Estresse

Cresce cada vez mais o número de doenças ligadas ao estresse, acredita-se que atualmente cerca de 50 a 705 por cento de toda as procuras a um médico estejam orrelacionadas a ele. Estatisticamente, o estrese ja ultrapassou o cigarro em termos de risco de mortalidade, segundo alguns autores. Nos Estados Unidos, oito em cada dez medicamentos são prescritos para tratar doenças ligadas a este inimigo número um de nosa saúde na vida moderna. É partindo destes dados que podemos entender a necessidade de se partir para uma fase onde precisaremos rever nosso estilo de vida e aprender a identificá-lo, eliminá-lo ou conviver de forma saudável com este tão sério agente agressor.